Header Ads

Resep Menu MPASI 4 Bintang : Mie Sua Siram Salmon Saus Tomat


Untuk usia 1 tahun+
🌟 karbo : mie sua
🌟🌟 prohe : ikan salmon
🌟🌟🌟 prona : tahu
🌟🌟🌟🌟 sayur : tomat dan wortel


Bahan :
Mie sua
Ikan salmon fillet potong dadu kecil
Tahu potong dadu kecil
Wortel parut
Tomat
Bawang bombai cincang
Bawang merah cincang
Bawang putih cincang
Oregano
Kecap asin
Garam
Minyak untuk menumis
Air

Cara membuat :

  1. Rebus tomat sampai empuk lalu lumatkan dan tekan-tekan menggunakan sendok diatas saringan kawat hingga mendapatkan saus tomatnya. Sisihkan
  2. Rebus mie sua (bisa menggunakan air rebusan tomat tadi) dengan menambahkan sedikit oregano. Tiriskan dan diamkan sebentar, kemudian campur dengan evoo, aduk rata. Sisihkan.
  3. Tumis bawang bombai, bawang merah dan bawang putih sampai wangi.
  4. Masukkan ikan salmon, tahu dan wortel. Tumis sebentar.
  5. Tambahkan saus tomat, kecap asin, garam dan sedikit oregano. Tes rasa.
  6. Masak sampai semuanya matang. 
  7. Siram saus diatas mie sua.
  8. Sajikan dengan penuh cinta :)

No comments