Aku dan suami memang berencana memiliki anak dengan jarak usia yang dekat. Bukannya tanpa pertimbangan, tapi alasan "sekalian susah" menjadi dasar pengambilan keputusan ini. Mumpung anak pertama masih berusia dua tahun, dan keriwehan emak-emak yang punya bayi masih melekat, mungkin memiliki bayi lagi tidak akan membutuhkan penyesuaian yang sulit.

Baby blues syndrome yang aku alami setelah kelahiran anak pertama sungguh menggores trauma. Bayangkan jika si sulung sudah berusia lima tahun dan aku baru berencana untuk hamil lagi. Pola tidur di malam hari yang sudah teratur, anak yang sudah mandiri, masa menyusui yang sudah lama terlewati, pasti akan menuntut usaha yang keras untuk beradaptasi kembali. Jadi akan aku hindari perubahan hidup mendadak setelah melahirkan ini dengan cara memiliki anak berjarak usia dekat. 

Masa kehamilan anak kedua adalah masa terberat yang aku alami disepanjang 31 tahun hidupku. Sekuat tenaga bertahan tanpa mengeluh demi Si Sulung yang harus diasuh. Ingin rasanya menyerah saja. Tapi aku yakin, seorang ibu tidak selemah itu.

Berbeda dengan kehamilan anak pertama yang diperlakukan bak ratu, kehamilan keduaku sangat jauh dari hal-hal yang memanjakan. Dulu, capek sedikit saja langsung dipersilahkan tidur seharian, bantalnya sampai disusunkan pula oleh suami. Makanan selalu tersedia sesuai selera. Ah, jika diingat-ingat, masa kehamilan anak pertama adalah masa dimana semua keinginanku akan dipenuhi dalam sekejap. Sangat berbanding terbalik dengan kehamilan kedua yang penuh perjuangan. 

Aku seorang full time mom dan tidak memiliki Asisten Rumah Tangga (ART). Semua pekerjaan rumah, termasuk mengasuh anak, sudah menjadi rutinitasku sehari-hari. Namun semua pekerjaan yang bisa aku lakukan dengan sempurna selama ini berubah menjadi sangat sulit setelah keluhan kehamilan kedua mulai terasa. Rumah berantakan dan tak satupun hasil masakan yang bisa aku hidangkan. Mengasuh anak pertama yang menyenangkan, tiba-tiba terasa begitu membebani. Saat badan lemas dan inginnya tiduran, masih ada manusia kecil yang harus dimandikan, disuapi makan dan ditemani bermain. Bagaimanapun keadaanku, mengasuh tetap menjadi nomor satu.

Mual Parah! Aku Muntah Puluhan Kali Dalam Sehari

Aku mengalami hiperemesis, mual dan muntah sepanjang hari | Foto: freepik.com

Sebenarnya saat hamil anak pertama, aku juga mengalami hiperemesis. Aku bisa muntah tanpa henti sepanjang hari. Tidak ada yang namanya morning sickness, yang aku rasakan adalah all time sickness. Harapan untuk menghilangnya hiperemesis ini pada kehamilan kedua ternyata tidak menjadi kenyataan. Justru mual dan muntah yang aku rasakan malah lebih parah. Meneguk air putih saja bisa membuatku muntah sampai tidak ada lagi yang bisa dimuntahkan. Perut benar-benar kosong dan kadang terasa nyeri.

Saat kandunganku melewati bulan ke-2, mual sudah mulai terasa. Awalnya masih biasa, bisa terlupakan dengan kesibukan. Selera makan yang mulai menurun juga bisa disiasati dengan memilih makanan yang dirasa paling menggiurkan. Namun saat memasuki bulan ke-3 hingga melewati bulan ke-6, mual itu sangat sulit ditahan dan membuatku sering sekali muntah. Memasuki bulan ke-7 dan ke-8, mual mulai mereda meski tidak seluruhnya menghilang. Paling tidak, muntah bisa aku tahan sehingga makanan bisa tercerna dengan sempurna. Sayangnya, mual itu kembali parah ketika kandunganku memasuki bulan ke-9 hingga hari melahirkan tiba. 

Hiperemesis sudah mengambil alih semua perhatianku. Sebelumnya aku masih bisa memasak menu sederhana untuk anak dan suami, namun sekarang berjarak satu meter dari dapur saja sudah membuat rasa mualku semakin menjadi-jadi. Bawang, bumbu dapur atau apapun bahan masakan yang berbau menyengat pasti aku singkirkan. Meski begitu, tetap saja rumah terasa mengeluarkan aroma aneh yang membuatku pusing. 

Mual dan muntah berkepanjangan ini tentu berdampak pada aktifitas keseharianku. Mulai dari bangun tidur hingga tidur lagi, aku muntah tanpa jeda. Setiap ada makanan dan minuman yanga masuk dalam lambung, seolah ditolak mentah-mentah. Aku sangat lemas karena tidak ada makanan yang dicerna. Untuk berdiri saja aku harus menopang dengan tangan agar tidak jatuh. Obat mual dari dokter yang dosisnya selalu dinaikkan setiap kali konsultasi, tidak menolong sama sekali. Berbagai ramuan herbal juga sudah aku coba, tapi tak sedikitpun mengurangi.

Mengeluh tak akan menyelesaikan masalah. Hanya satu yang aku pikirkan saat itu, bertahan demi Si Sulung. 

Tanpa adanya bantuan ART, aku sungguh kesulitan. Rumah berantakan, tidak disapu berhari-hari, piring kotor menumpuk, dan yang pasti makanan selalu dipesan melalui aplikasi ojek online. Aku tidak peduli dengan pekerjaan rumah tangga yang terbengkalai, hanya anak pertamakulah yang menjadi prioritas. Dia masih bergantung penuh padaku. Aku tidak mau keputusanku untuk memilih hamil saat usianya belum genap dua tahun, malah membuatnya terganggu. Bagaimanapun caranya, aku tidak akan kalah dari hiperemesis itu.

Bagiku, Ngidam Itu Mitos

Ngidam merupakan cara untuk menyampaikan kebutuhan ibu hamil | Foto: freepik.com

Sejak hamil pertama, aku tidak pernah merasakan apa yang dinamakan ngidam. Seperti yang aku pahami, ngidam adalah keinginan ibu hamil untuk melakukan suatu hal seperti makan makanan tertentu atau permintaan khusus. Ada kepercayaan bahwa jika ngidam ibu hamil ini tidak dituruti, maka bayi yang lahir bisa ileran atau suka ngeces.

Aku heran kenapa ada ibu hamil yang ingin makan kayu, mengunyah batu, menjitak kepala suami atau makan mangga hasil petikan suami sendiri. Padahal dari apa yang aku rasakan, mengidam punya penyebab yang lebih masuk akal. Misalnya saat aku ngidam makan mie instan, alasannya adalah karena aku terlalu mual untuk memakan makanan sehat dan mie instan memiliki rasa gurih yang sangat memanjakan lidah. Penjelasan ilmiah juga membuktikan bahwa jika ibu hamil mengidamkan suatu makanan, berarti tubuhnya sedang membutuhkan zat tertentu. Contohnya, ibu hamil yang ngidam mengunyah es batu, ternyata itu bisa meredakan bengkak di mulut dan lidah saat mengalami anemia.

Fenomena ngidam selain makanan juga lumayan sering aku alami. Selama hamil anak pertama, aku sangat ingin menggandeng suami. Ini aku artikan sebagai bentuk pernyataan bahwa aku butuh perhatian yang lebih lagi dari suami, yang merupakan ayah dari bayi yang aku kandung. Bagaimanapun, ini anak berdua, jadi sudah menjadi tanggung jawab berdua juga. Masak iya aku susah payah bertahan menghadapi berbagai keluhan, malah tidak diacuhkan suami? Kondisi tubuh yang tidak karuan saat hamil pasti mendambakan perhatian ekstra.

Bukan istilah ngidamnya yang salah, tapi pemahaman selama ini yang mengartikan bahwa ngidam adalah bawaan jabang bayi yang harus dituruti. Jika tidak, maka bisa berdampak buruk bagi si bayi tersebut nantinya. Padahal dibalik ngidam itu ada penjelasan ilmiah yang lebih masuk akal, yaitu kebutuhan tubuh akan zat tertentu atau untuk mencari perhatian lebih.

Berat Janin Kurang

Berat janin kurang, aku boost dengan makanan tinggi protein dan lemak | Foto: freepik.com

Ibu hamil seharusnya mencukupkan kebutuhan nutrisi agar janin dapat berkembang dengan baik. Hiperemesis yang aku alami membuat proses pemenuhan nutrisi ini tidak bisa terlaksana sesuai rencana. Bukannya tanpa usaha, tapi setiap makanan yang aku makan tidak bisa bertahan seluruhnya di lambung. Bergantung kepada suplemen saja ternyata tidak cukup. Minum susu khusus ibu hamil juga tidak cocok dengan pencernaanku yang intoleransi laktosa. Setiap kali mengkonsumsi segelas susu khusus ibu hamil, 30 menit setelahnya perutku akan penuh gas dan berujung diare.

Aku memanfaatkan waktu semaksimal mungkin untuk makan dan minum segala macam makanan tinggi lemak dan protein pada saat usia kandunganku 7 bulan hingga 8 bulan. Karena pada waktu yang singkat inilah aku bisa makan banyak tanpa memuntahkannya kembali. 

Tidak bisa makan dan minum dengan normal karena hiperemesis, bukan hanya mengancam kondisi tubuhku saja, namun juga kepada janin yang aku kandung. Berat janin menjadi tidak sesuai dengan yang seharusnya. Aku selalu mendapatkan pe-er untuk menaikkan berat janin setiap kali konsultasi ke dokter kandungan.

Segala cara akan aku usahakan untuk mencapai berat janin ideal, agar kejadian kelahiran anak pertama yang hanya 2,5 kg tidak terulang lagi. Meski tergolong berat lahir bayi yang normal, tapi itu berada pada batas minimal. Kurang 100 gr lagi sudah masuk dalam BBLR (Berat Badan Lahir Rendah) dengan berbagai risikonya. Makanya, aku menargetkan anak keduaku lahir minimal dengan berat badan 3 kg.

Susah Tidur Saat Hamil Tua, Aku Memilih Lebih Produktif

Kesulitan tidur saat hamil tua, aku habiskan malam dengan aktifitas produktif | Foto: freepik.com

Memasuki bulan ke-8, rasa tidak nyaman mulai menganggu karena perut yang semakin besar. Pergerakan tubuh melambat karena berat dan gangguan tidur selalu terjadi setiap malam. Semua ibu hamil pasti tahu bagaimana rasanya sesak dan kebingungan mencari posisi tidur yang pas di penghujung masa kehamilan. Meski sudah miring kiri dan miring kanan, tetap juga tidak bisa merasa nyaman.

Saat hamil anak pertama, aku masih menjadi penguasa kasur yang bisa tidur dengan ganjalan bantal dimana-mana dan posisi semaunya. Tapi ketika Si sulung lahir, kebebasan itu tidak ada lagi. Meski sudah berusaha miring ke berbagai arah, tetap juga aku tidak bisa tidur. Berbagai cara lain juga sudah aku coba, seperti mandi air hangat dan minum segelas susu hangat sebelum tidur, tidak bermain gadget setelah memasuki kamar, meredupkan lampu, hingga menggunakan essential oil. Namun semuanya nihil, setiap malam aku tetap mengalami kesulitan tidur. Tentu saja ini sangat berpengaruh terhadap kondisi tubuh dan aktifitasku di siang hari. Malam pun bingung mau melakukan apa. Semua orang tertidur, hanya aku yang terbangun.

Ketimbang berguling-guling semalam suntuk, aku memilih beraktifitas produktif yang bisa dilakukan sendiri dan tidak mengganggu orang lain. Aku belajar menulis naskah non-fiksi dan menyelesaikan dua ratus halaman selama hampir 2 bulan. Ini sangat membantu. Aku menghabiskan waktu malam dengan kegiatan yang aku sukai, sehingga stres berkurang. 

Meski begitu, aku tidak mengenyampingkan pentingnya waktu istirahat bagi ibu hamil. Melakukan hal produktif yang disenangi dikeheningan malam memang menyenangkan. Namun sebelum memutuskan untuk melakukannya, aku tetap memperhatikan beberapa hal berikut ini agar tidak berdampak buruk bagi tubuh.

Perlu digarisbawahi, mungkin tidak semua ibu hamil akan cocok dengan cara ini. Aku memilih melakukan hal produktif untuk menghabiskan malam karena memang inilah cara yang paling membuatku tetap fit, baik secara psikis maupun fisik. Tentunya dengan memperhatikan beberapa hal yang telah aku tuliskan sebelumnya. Hanya berguling-guling saja semalaman tanpa bisa tertidur sering membuatku semakin lelah dipagi hari. Suasana hatipun memburuk. Makanya aku lebih memilih bangun dan melakukan sesuatu saat usahaku untuk tidur gagal.

Calon Kakak yang Menangguhkan dan Suami yang Sempat Kebingungan

Si Sulung dan suami adalah sumber kekuatanku

Bunda muntah lagi? Mau diambilin plastik?

Bunda capek ya? 

Bunda cepat sembuh ya.

Anak pertamaku, 2 tahun.

Usianya baru 2 tahun, tapi satu kalimat darinya bisa membuatku bersemangat sepanjang hari. Mungkin melalui mulut mungilnya inilah, Tuhan mengirimkan aku kekuatan.  Tiap kali aku mual dan ingin muntah, anakku selalu menawarkan untuk diambilkan plastik. Memang biasanya aku menaruh kantong plastik kresek ditempat yang mudah dijangkau agar tidak susah dicari saat mualku memburuk. Beberapa kali, tanpa diminta, tangan kecilnya juga memijati kaki besarku yang membengkak. Harapannya agar aku dapat sembuh dengan cepat sangat membuat haru. Dia juga kerap menyuruhku tidur dan bilang akan baik-baik saja kalau main sendiri.

Aku memang selalu menceritakan apa saja kepadanya, termasuk saat kakiku kram, kepalaku pusing, atau ketika aku merasa sangat lemas. Dia adalah orang yang paling lama menghabiskan waktu bersamaku, bahkan melebihi suamiku. Makanya, aku lebih sering berbicara banyak hal dengan si calon kakak ini. Anak sekecil itu saja begitu tangguh dan ikhlas menerima keadaan Bundanya yang tidak bisa lagi totalitas bermain seperti sebelumnya. Apakah aku pantas untuk menyerah? Tentu saja tidak!

Perjuangan berbulan-bulan agar tetap kuat ini tidak lepas dari peran suami dan anak pertamaku. Meski terkesan berjuang sendiri, tapi merekalah alasanku untuk tetap berusaha sekuat mungkin mengalahkan keluhan kehamilan yang cukup menguras tenaga dan pikiran. Mereka begitu berharga bagiku.

Ketidakberdayaanku saat mengalami hipermemsis tentu sangat membutuhkan peran suami untuk berbagi tugas, baik itu pekerjaan rumah tangga maupun mengasuh anak. Tapi anehnya, selama hamil anak kedua, aku malah merasa tidak nyaman jika berada didekat suami. Aroma tubuhnya membuatku sangat mual, meskipun baru selesai mandi. Aku juga bingung kenapa itu bisa terjadi, padahal saat hamil anak pertama aku selalu ingin didekat suami.

Beruntungnya, suamiku tidak merasa terganggu dengan itu. Meski bingung harus menanggapinya dengan cara apa, dia selalu berusaha menyelesaikan pekerjaan rumah setiap kali ada kesempatan. Tidak lupa membeli lauk pauk untuk aku dan anak pertamaku sebelum berangkat kerja. Dia tahu aku tidak sanggup memasak dan mengurus rumah. Dia juga tidak marah saat aku meminta untuk menjaga jarak. Dengan cara ini,  aku merasa sangat terbantu dan dimengerti.

Aku Memutuskan Kembali Sesar

Keputusan melahirkan secara sesar yang harus aku ambil | Foto: freepik.com

Sebenarnya mau melahirkan secara normal maupun secara sesar, tidak akan mengurangi perjuangan ibu untuk menghadirkan sang buah hati ke dunia ini. Keduanya sama-sama menyisakan sakit di tubuh ibu. Walaupun masih banyak orang yang beranggapan bahwa melahirkan dengan tindakan sesar bukanlah cara melahirkan yang sesuai dengan kodrat seorang wanita. Tidak jarang kalimat cemoohan dilontarkan kepada mereka yang memilih untuk sesar. Padahal banyak alasan dibaliknya. Mungkin saja jika memaksakan diri untuk tetap melahirkan normal, akan ada risiko besar yang terjadi, bahkan bisa mengancam nyawa ibu dan bayi. 

Sebagian besar penyebab dilakukannya bedah sesar adalah karena adanya alasan medis. Seperti sungsang, ketuban rembes, bayi terlilit tali pusar atau plasenta yang menutupi jalan lahir. Tidak peduli sudah seberapa banyak persiapan ibu untuk melahirkan secara normal, jika kondisi medis memperlihatkan ada suatu indikasi darurat, tetap saja persalianan normal tidak bisa dijalankan. 

Selain indikasi medis, ada alasan lain yang memaksa ibu untuk melahirkan secara sesar. Seperti pengalamanku yang harus memilih sesar kembali untuk melahirkan anak kedua. Meskipun secara medis kondisiku memungkinkan untuk vaginal birth after cesarean (VBAC).

Aku dan suami sepakat bahwa terlalu riskan jika aku melakukan persalinan normal untuk anak kedua kami. Bukan karena alasan kondisi fisik, tapi lebih kepada kondisi keluarga. Aku hanya berdua saja dengan anak pertamaku di rumah yang baru berusia 2,5 tahun. Saudara juga tidak ada yang dapat segera dimintai tolong jika terjadi sesuatu. Mengandalkan tetangga juga tidak mungkin, mereka tidak pasti berada di rumah selama 24 jam penuh. Jika nanti tiba-tiba terjadi kontraksi atau tanda-tanda melahirkan lain, sedangkan suami sedang tidak berada di rumah, apa yang harus aku lakukan? Aku tidak berpengalaman melahirkan normal. Apalagi lokasi kuliah suami yang lumayan jauh. Kondisi jalan yang tidak bisa diprediksi tidak menjamin suami bisa tiba dalam waktu cepat.

Aku dan suami tidak berani mengambil risiko apapun, dan akhirnya memilih untuk sesar kembali. Walaupun saat konsultasi terakhir, dokter menyatakan bahwa kondisiku memungkinkan untuk melahirkan secara normal. Apalah jadinya jika aku menunggu kontraksi alami dan merasakan kesakitan luar biasa, sedangkan saat itu terjadi Byan sedang tidur, sedang sakit, sedang rewel dan suami tidak ada dirumah? Semuanya akan kacau dan diluar kendali.

Cerita melahirkan sesarku ini hanyalah satu dari jutaan cerita sesar lainnya. Mungkin banyak lagi alasan yang menakdirkan para ibu melakukan bedah sesar. Bukannya menentang kodrat, tapi akan lebih banyak hal positif terjadi jika tidak memaksakan diri untuk melahirkan secara normal. Semua kembali lagi kepada diri masing-masing, mau mengambil risiko atau tidak. Apapun itu, keselamatan ibu dan bayi harus tetap diutamakan. Alangkah lebih baik jika tidak memberi komentar yang menyudutkan kepada ibu pasca melahirkan jika tidak tahu apa yang sebenarnya terjadi. 

Kesimpulan

Setiap ibu memiliki cerita kehamilan yang unik. Bahkan kehamilan kakak beradik pun bisa berbeda. Ada yang melaluinya dengan santai, tapi tidak sedikit pula yang melaluinya dengan perjuangan hebat. Keluhan kehamilan bisa saja menjadi beban berat bagi ibu. Namun kekuatan luar biasa seorang ibu selalu berhasil menangguhkan, hingga akhirnya semua terlewati dengan sempurna. Selain tekad yang kuat dari ibu, peran suami, anak dan orang sekitar juga sangat mempengaruhi. Maka dari itu, berilah perlakuan terbaik kepada ibu hamil karena hamil itu bukanlah perkara mudah. 

___________________